cuales son los aspectos físicos y psíquicos que se mejoran ??
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Respuesta:
En lo físico reduce factores de riesgo cardiovascular, como la hipertensión arterial, la hipercoleterolemia, la obesidad o la diabetes.
Y en lo otro genera sensación de placer o bienestar ya que con un buen aspecto físico te sentirás conforme contigo mismo.
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