¿Cuáles son los aportes
nutrimentales que nos dan
los cereales?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
46
Respuesta:
Los cereales aportan energía merced a la gran cantidad de hidratos de carbono, sobre todo en forma de almidón, que contienen. También son ricos en proteínas, vitaminas del grupo B (tiamina, riboflavina y niacina fundamentalmente), y fibra.
rosasjoseantonio052:
gracias bro
Contestado por
11
Respuesta:
Los cereales son imprescindibles en cualquier dieta por el alto contenido en vitaminas y minerales; pero, sobre todo, por su aporte de hidratos de carbono complejos (almidón) que son una fuente de energía de alta calidad. También son la principal fuente de hierro y una fuente importante de fibra.
Los nutrientes que nos aporta la ingesta de cereales están generalmente divididos en cinco clases: hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales.
Otras preguntas
Castellano,
hace 3 meses
Matemáticas,
hace 3 meses
Ciencias Sociales,
hace 3 meses
Religión,
hace 6 meses
Inglés,
hace 6 meses
Matemáticas,
hace 10 meses
Castellano,
hace 10 meses