Historia, pregunta formulada por keylitapao28, hace 5 meses

¿Cuáles son los aportes
nutrimentales que nos dan
los cereales?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por erikromano65
46

Respuesta:

Los cereales aportan energía merced a la gran cantidad de hidratos de carbono, sobre todo en forma de almidón, que contienen. También son ricos en proteínas, vitaminas del grupo B (tiamina, riboflavina y niacina fundamentalmente), y fibra.


rosasjoseantonio052: gracias bro
martinezrayavanessa: Gracias me sirbio mucho
cool7777: ddjshusudd
cool7777: acgsssasaa
cool7777: dgji
cool7777: fhhji
Contestado por soriavazquezobcbtis1
11

Respuesta:

Los cereales son imprescindibles en cualquier dieta por el alto contenido en vitaminas y minerales; pero, sobre todo, por su aporte de hidratos de carbono complejos (almidón) que son una fuente de energía de alta calidad. También son la principal fuente de hierro y una fuente importante de fibra.

Los nutrientes que nos aporta la ingesta de cereales están generalmente divididos en cinco clases: hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales.


martinezrayavanessa: Gracias
cool7777: jsjksks
el3802912: gracias
Luisangelmoreno516: hola
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