Cuáles son los alimentos ricos en hierro y ácido fólico?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
ácido fólico:
Legumbres
Aliños y aderezo
Frutas frescas
Frutos secos
Cereales integrales
Rellenos.
hierro
Carne de hígado y otros órganos
Legumbres
Carne roja
Semillas de calabaza
Quinua.
Contestado por
1
Hierro:
Legumbres
Carnes rojas
Pescado
Huevo
ácido fólico:
Hígado de res y pollo
Yema de huevo
Espinaca
Lechuga
Otras preguntas
Química,
hace 4 meses
Arte,
hace 4 meses
Religión,
hace 4 meses
Matemáticas,
hace 11 meses
Biología,
hace 11 meses