Question

cuáles son los alimentos reguladores​

Answer 1

Respuesta:

Los alimentos reguladores son aquellos que inciden directamente al funcionamiento del organismo. Llevar una dieta equilibrada supone incorporar la cantidad necesaria de vitaminas y minerales para el correcto funcionamiento del organismo. Estos alimentos reguladores son básicos para mantener una salud de hierro

algunos alimentos:

• Verduras y hortalizas: Zanahorias, pimentones, tomates, palta, brócoli, coliflor, berenjenas, ajo, rábanos, cebolla, pepino, rábanos, entrecortas.
• Frutas: Frutillas, naranjas, mandarinas, piña, uva, mango, limón, papaya, plátano, sandía, etc.
• Semillas: Maíz, chía, zapallo, amapola, porotos, garbanzos, etc.

Answer 2

Respuesta:

gracias por darme la respuesta