Question

cuáles son los alimentos que se deben evitar cuando no racemes actividades físicas?​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Incluye al menos un alimento de cada grupo en cada una de las tres comidas diarias.

Come la mayor variedad posible de alimentos.

Usa aceite para cocinar.

Combina cereales con leguminosas.

Lava y desinfecta las verduras y frutas antes de consumirlas o cocinarla