¿Cuáles son los alimentos que se deben consumir en menor cantidad?> <¿Cuáles son los alimentos que se deben consumir en mayor cantidad?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
en la 1 es los dulces y golosinas
em la 2 es verduras
Explicación:
Respuesta:
depende, si estamos hablando de grupos de alimentos (carbohidratos, proteinas, vegetales, etc...) podriamos decir, que la mitad de un plato tormal se divide de la siguiente, manera: (imagen en la parte de abajo)
tomando esto en cuenta los alimentos que debemos consumir en buenas porciones pueden ser los vegetales, ya que estos regulan el tránsito intestinal y sus vitaminas aportan y modulan muchos procesos metabólicos, y tambien las proteinas, ya que estas mantienen y ayudan a las celulas de cada parte de nuestro cuerpo, por el contrario los alimentos que debemos consumir en pocas cantidades, deben ser las grasas, carbohidratos y alimentos altos en azucar o sal.
espero a verte ayudado <3
