cuáles son los alimentos que se consume una vez a la semana
Respuestas a la pregunta
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la naranja si está bien
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Respuesta:
. ortalisas
.frutas
.cereales
.lácteos
.aceite de oliva
.agua
Explicación:
ortalisas: se deben comer dos a cuatro raciones al día ( crudas y/o cosinadas
frutas: entre tres y cinco raciones al día es lo ideal ( una ración se puede sostituir ocacional mente por sumo
cereales: preferible mente integrales
lácteos: de dos a cuatro raciones al día
aceite de oliva: preferiblemente crudo
agua
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