Question

cuáles son los alimentos que nutren al cerebro?​

Answer 1

Respuesta:Avena: Rica en Vitamina B1. Combate la fatiga intelectual, nerviosismo y estrés

Pescado: Rico en Omega 3, Calcio, Potasio y Hierro. Favorece el flujo de información cerebral y por lo tanto, la buena memoria

Huevo: Rico en Proteína. Favorece el envío de las señales cerebrales y previene la degeneración neuronal

Fresas: Ricas en Antioxidantes. Estimula la memoria y favorece la supervivencia neuronal

Nueces: Ácidos grasos omega-3 y omega 6, vitamina B6, Vitamina E y Potasio. Son grandes alimentos para el cerebro y mejora el rendimiento intelectual.

Almendras: Ricas en Potasio, Hierro, Calcio, Vitamina E, y Complejo B. Funciona como antidepresivo.

Jitomate. Rico en Antioxidantes. Previene enfermedades neurodegenerativas.

Aguacate. Rico en Magnesio, Vitamina E, Complejo B, Ácidos grasos monoinsaturados. Controlan el riego sanguíneo y previene enfermedades neurodegenerativas

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

8 alimento que nutren al cerebro

Explicación:

1 Avena: Rica en Vitamina B1. Combate la fatiga intelectual, nerviosismo y estrés

2 Pescado: Rico en Omega 3, Calcio, Potasio y Hierro. Favorece el flujo de información cerebral y por lo tanto, la buena memoria

3 Huevo: Rico en Proteína. Favorece el envío de las señales cerebrales y previene la degeneración neuronal

4 Fresas: Ricas en Antioxidantes. Estimula la memoria y favorece la supervivencia neuronal

5 Nueces: Ácidos grasos omega-3 y omega 6, vitamina B6, Vitamina E y Potasio. Son grandes alimentos para el cerebro y mejora el rendimiento intelectual.

6 Almendras: Ricas en Potasio, Hierro, Calcio, Vitamina E, y Complejo B. Funciona como antidepresivo.

7 Jitomate. Rico en Antioxidantes. Previene enfermedades neurodegenerativas.

8 Aguacate. Rico en Magnesio, Vitamina E, Complejo B, Ácidos grasos monoinsaturados. Controlan el riego sanguíneo y previene enfermedades neurodegenerativas