¿cuáles son los alimentos que nos aportan los iones más importes?
ayuda porfaaaa
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Productos lácteos. Los productos lácteos, como la leche, yogur, requesón y quesos duros, proporcionan cantidades importantes de proteínas y electrolitos, incluyendo el potasio y también la sustancia cálcica. ...
Vegetales. ...
Los granos enteros. ...
Carnes, frijoles y mariscos.
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la papa la cebolla
la carne
el huevo
el atun
el chancho no se
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