Question

cuales son los alimentos que componen la elipse alimentaria

Answer 1

Primer grupo: legumbres secas (arvejas, lentejas, porotos o guisantes, soja y garbanzos), cereales (arroz, avena, cebada, maíz y trigo) y derivados (harina, fideos, pan o galletas).

Segundo grupo: verduras y frutas.

Tercer grupo: leche, yogur y queso.

Cuarto grupo: carnes, pescados y huevo.

Quinto grupo:aceites y grasa.

Sexto grupo: dulces y miscelánea.