cuales son los alimentos que aportan proteínas, hidratos de carbono, lipidos o grasa?
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Huevos. A pesar de su contenido graso, los huevos son una rica fuente de proteínas y carbohidratos.
Carnes blancas y rojas. ...
Leche y yogur. ...
Salmón, merluza, bacalao, sardinas y atún. ...
El maní y otros frutos secos. ...
Legumbres. ...
Los embutidos. ...
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