. ¿Cuáles son los alimentos que aportan energía más rápida y cual más Lento?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:Alimentos que dan energía inmediata
Frutos secos. Los frutos secos son uno de los alimentos más energéticos que podemos encontrar en la naturaleza. ...
Plátano. ¡Potasio, potasio y más potasio! ...
Huevos. ¡Los huevos son la mayor fuente de proteínas! ...
Semillas y pipas. ...
Ajo. ...
Avena. ...
Espinacas. ...
Chocolate puro.
Algunos ejemplos de alimentos de digestión lenta son:
Grasas: como por ejemplo aceite de oliva, de girasol, de maiz, manteca, mantequilla y margarina.
Carnes grasas: carnes de cerdo, carnes grasas, carnes de cordero y embutidos de todo tipo.
Quesos: quesos curados, semicurados, queso fresco o quesos grasos.
Explicación:
Respuesta:
Alimentos que dan energía inmediata
Frutos secos. Los frutos secos son uno de los alimentos más energéticos que podemos encontrar en la naturaleza. ...
Plátano. ¡Potasio, potasio y más potasio! ...
Huevos. ¡Los huevos son la mayor fuente de proteínas! ...
Semillas y pipas. ...
Ajo. ...
Avena. ...
Espinacas. ...
Chocolate puro
Algunos ejemplos de alimentos de digestión lenta son:
Grasas: como por ejemplo aceite de oliva, de girasol, de maiz, manteca, mantequilla y margarina.
Carnes grasas: carnes de cerdo, carnes grasas, carnes de cordero y embutidos de todo tipo.
Quesos: quesos curados, semicurados, queso fresco o quesos grasos.
Explicación: espero que te sirva