Question

cuales son los alimentos nutritivos , alguien sabe

Answer 1

Todos los alimentos son nutritivos siempre y cuando los sepas combinar y medir bien para acomodarlo a tus necesidades, los que son más ricos en proteína son huevos, leche, carnes rojas (res) , jugos, frutas, verduras, pescado, etc.
Una comida bien sentada y balanceada sería preparar platillos con convenciones que contengan alimentos de los que acabo de mencionar... Ya sería por ejemplo... Carne de res con lechuga (ensalada) un arroz con alguna proporción de harina ya sea pan o maíz para hacer la comida un poco más agradable.
Todo es bueno con pequeñas cantidades durante el día.
Suerte con las respuestas.

Answer 2

10 de ellos son: el ajo,las almendras, el brocoli,los arandanos,el pescado,los vegetales de hojas verdes,el yogurt, las legumbres, la palta y la avena