Question

¿cuales son los abitos saludables que debo practicar para mantener una buena salud?​

Answer 1

Respuesta:

-Comer bien, de manera equilibrada.

-Hacer ejercicio de manera habitual.

-Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico)

-Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol.

-Evitar fumar.

-Acudir de manera regular al médico.

-Cuidar los dientes.

-Mantener una saludable presión arterial.

Explicación:

Corona por favor si te he ayudado y si no avísame y te lo cambio por otro mejor

     

                                         GRACIAS

Answer 2

Respuesta: ¿Qué es una vida saludable?

Comer bien, de manera equilibrada.

Hacer ejercicio de manera habitual.

Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico)

Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol.

Evitar fumar.

Acudir de manera regular al médico.

Cuidar los dientes.

Mantener una saludable presión arterial.

Explicación: 7 hábitos para un estilo de vida saludable

Actividad física de 30 minutos diarios.

Beber 2 litros de agua diarios.

Realizar cinco comidas al día.

Comer más fruta y verdura.

Evita las grasas saturadas y alimentos procesados.

No fumar, beber alcohol ni refrescos.

Dormir 7-8 horas diarias.

;0