¿Cuales son los 5 principios de la preparación física?
Respuestas a la pregunta
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1.Principio de sobrecompensación:
2.Principio de individualización:
3.Principio de progresión:
4.Principio de continuidad:
5.Principio de variedad:
6.Principio de relación óptima entre carga y recuperación:
7.Principio de periodización:
8.Principio de especialización progresiva:
9.Principio del estímulo eficaz:
2.Principio de individualización:
3.Principio de progresión:
4.Principio de continuidad:
5.Principio de variedad:
6.Principio de relación óptima entre carga y recuperación:
7.Principio de periodización:
8.Principio de especialización progresiva:
9.Principio del estímulo eficaz:
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