Educ. Fisica, pregunta formulada por NathanPhobos22, hace 7 meses

¿Cuáles son los 5 componentes más importantes de la aptitud física y sus definiciones?

Respuestas a la pregunta

Contestado por ar8822853

Respuesta:

Componentes de la aptitud física

Resistencia cardiorrespiratoria. La resistencia cardiorrespiratoria es la capacidad del corazón, los pulmones y el aparato circulatorio para aportar oxígeno y nutrientes con eficacia a los músculos que se ejercitan. ...

Aptitud musculoesquelética. ...

Peso y composición corporal. ...

Flexibilidad.

Explicación:

espero te sirva

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