¿Cuales son los 5 componentes de la aptitud fisica?
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Respuesta:
°Resistencia cardiorrespiratoria.
°Aptitud musculoesquelética.
°Peso y composición corporal.
°Flexibilidad.
cons16:
1. fuerza muscular 2. resistencia muscular 3.capacidad aeróbica. 4. flexibilidad. 5. composición corporal
1. fuerza muscular 2. resistencia muscular 3.capacidad aeróbica. 4. flexibilidad. 5. composición corporal
Contestado por
1
Respuesta:
Resistencia cardiorrespiratoria.
Aptitud musculoesquelética.
Peso y composición corporal.
Flexibilidad.
Otros componentes
Resistencia muscular.
Fuerza muscular.
Movilidad articular.
Velocidad.
Elongación muscular.
Potencial anaeróbico.
Potencia muscular.
Explicación:
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