Question

cuáles son los 5 beneficios de la actividad física para cuidar el sistema cardíaco respiratorio​

Answer 1

Respuesta:

mejora la absorción de oxígeno cuando el aire entra en los pulmones.  

Mejora la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre.  

Mejora la eliminación de deshechos provenientes de la actividad celular (como el dióxido de carbono).  

Mejora la fuerza de la musculatura respiratoria.  

Previene problemas debidos a la falta de costumbre de actividad física (hiperventilación, etc.).

Explicación: