¿CUALES SON LOS 3 PARAMETROS DE LA FRECUENCIA CARDIACA QUE PERMITEN ADECUAR EL EJERCICIO?
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Los parámetros de la frecuencia cardíaca que permiten adecuar el ejercicio físico a distintos enfoques son:
• Frecuencia cardíaca maxima
• Frecuencia cardíaca de reposo
• Frecuencia cardíaca de reserva
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