cuales son los 3 elementos que conforman una activación saludable
dafneguadalupeoliver:
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1._ Llevar una vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo.
2._ Cuidar la alimentación.
3._Reducir la ingesta de grasas saturadas.
4._Comer más frutas y verduras.
5._No fumar.
6._Mantener un peso equilibrado.
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