Cuales son los 3 componentes basicos de fuerza en educacion fisica
y un ejemplo
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Respuesta:
FUERZA,RESISTENCIA,VELOCIDAD Y FLEXIBILIDAD
Explicación:
Clasificación de fuerza en Educación Física
Clasificación de la fuerza
Fuerza máxima: cargar con las máximas cargas que puedas. Fuerza rápida o potencia: se introduce dentro de esta fuerza, la explosiva, y combina fuerza y velocidad. Fuerza resistencia: fuerza que requiere duración. Se trabaja con una carga menor, pero durante mucho tiempo
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