Educ. Fisica, pregunta formulada por naruto123468, hace 1 mes

cuales son los 10 principio del entrenamiento

megapit7: Principio de las diferencias individuales.
Principio de supercompensación.
Principio de sobrecarga.
Principio de adaptaciones específicas a necesidades impuestas.
Principio del síndrome de adaptación general.
Principio de uso / desuso.
Principio de especificidad.
megapit7: no puede ser
naruto123468: gracias

Respuestas a la pregunta

Contestado por lopezclaudiaandrea01
1

respuesta:

La sobrecompensación. ...

La personalización. ...

Ante todo, progresión. ...

En la variedad está el gusto. ...

Equilibrio entre carga y recuperación. ...

Continuidad. ...

Planes y programación a largo plazo. ...

Tiende a la especialización.

Principio de la progresión. ...

Principio de la variedad. ...

naruto123468: gracias
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