Question

Cuáles son los 10 hábitos de higiene deportiva

Answer 1

•HIDRATACIÓN. La hidratación es la clave para que el cuerpo esté al 100%. ...

•DIETA FRESCA. ...

•DESCANSAR AL MENOS 8 HORAS. ...

•EJERCICIO LEJOS DEL SOL. ...

•ESTIRAMIENTOS. ...

•APROVECHAR PARA DEPORTE ACUÁTICO. ...

•ROPA Y CALZAZO. ...

•GORRA Y GAFAS DE SOL.

•PIEL 100% PROTEGIDA E HIDRATADA

•CAMBIA TU POSTURA

espero te sirva:D