cuales son los 10 beneficios de mover el cuerpo
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
músculos y huesos más fuertes.
un cuerpo más delgado, ya que el ejercicio ayuda a controlar la grasa en el cuerpo.
reduce las probabilidades de tener sobrepeso.
presión arterial y niveles de colesterol en sangre probablemente más bajos.
mejor actitud ante la vida.
Explicación:
Respuesta:
Libera endorfinas. ...
Reduce el estrés. ...
Mejora la autoestima. ...
Alivia la ansiedad. ...
Mejora las relaciones sociales. ...
Mejora la memoria. ...
Protege contra el deterioro cognitivo. ...
Activa la productividad.
Explicación:
músculos y huesos más fuertes.
un cuerpo más delgado, ya que el ejercicio ayuda a controlar la grasa en el cuerpo.
reduce las probabilidades de tener sobrepeso.
presión arterial y niveles de colesterol en sangre probablemente más bajos.
mejor actitud ante la vida.