Question

CUALES SON LOE EJERCICIOS QUE NO PONGAN EN RIESGO MI SALUD Y QUE PUEDA PRACTICAR CON SEGURIDAD

Answer 1

Respuesta:

Antes de pasar a actividades más intensas, hay que progresar poco a poco. No puedes jugar un partido de fútbol de 90 minutos con los amigos si llevas 5 años sin jugar y estas en muy baja forma física. Mejor empieza a entrenar poco a poco, para no llevarte un susto.

ojala te halla ayudado mi respuesta