¿Cuáles son lo beneficios de realizar ámbitos saludables en casa?
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Evita enfermedades
Llevar una vida saludable ayuda a prevenir ciertas condiciones de salud, como las enfermedades del corazón, la apoplejía y la hipertensión arterial. Una dieta equilibrada y el ejercicio diario, pueden ser claves, para mantener el colesterol y la presión arterial, en los niveles correctos.
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Disfruta de los beneficios de estos 7 hábitos saludables
1. Alimentarse sana y balanceadamente. ...
2. Ejercitarse regularmente. ...
3. Cuidar el sueño y el descanso. ...
4. Prevenir las enfermedades ocupacionales. ...
5. Asistir a revisiones médicas y odontológicas periódicas. ...
6. Cuidar las relaciones interpersonales. ...
7.Manejar el estrés.
si te ayudo me das coronita pliceeeeeeeeeeeeee
lo necesito
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