Question

Cuáles son las vitaminas que tienen que estar presentes en nuestra alimentación? Help me

Answer 1

Respuesta:

calcio,hierro,potasio vitaminas A,D y ácido fólico

Answer 2

Respuesta:

Vitamina B1 (tiamina)

Vitamina B2 (riboflavina)

Vitamina B3 (niacina)

Vitamina B5 (ácido pantoténico)

Vitamina B6 (piridoxina)

Vitamina B8 (biotina)

Vitamina B9 (ácido fólico)

Vitamina B12 (cianocobalamina)

Vitamina B9 (ácido fólico)

Vitamina B12 (cianocobalamina)

Vitamina C (ácido ascórbico)

Las vitaminas liposolubles

Vitamina A (retinol)

Vitamina D (calciferol)

Vitamina E (tocoferol)

Vitamina K (fitomenadiona)

Explicación: