¿Cuáles son las vitaminas que se destacan por su importancia en los organismos?
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Las vitaminas B7 y B8 (llamadas Biotina), se encargan de convertir las proteínas, grasas y carbohidratos en energía que el cuerpo utilizará. Se encuentra en productos como el chocolate, los lácteos o la carne de cerdo. B9 Y B12: La vitamina B9 (ácido fólico) es importantísima para prevenir mutaciones en el ADN.
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stivenloor:
gracias
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Respuesta:
Las vitaminas son sustancias orgánicas presentes en cantidades muy pequeñas en los alimentos,El cuerpo necesita 13 vitaminas, estas son: las vitaminas A, C, D, E, K y del complejo B (B1-tiamina, B2-riboflavina, B3-niacina, B5-ácido pantoténico, B6-piridoxina, B8-biotina, B9- ácido fólico y B12-cianocobalamina).
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espero y te sirva ✌
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