Question

cuales son las Verduras y frutas que Aportan energía, agua, fibra, vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita?

Answer 1

Respuesta:

Frutas: "Son alimentos energéticos que contienen azúcares naturales que aportan energía de forma inmediata, además contienen vitaminas antioxidantes, fibra y un alto componente de agua". En Felicidad Carrera nos recomiendan: "Los plátanos, las uvas, la chirimoya y los higos son los de más alto poder energético".

Explicación:

Algunas de las frutas idóneas como fuente de energía serían los limones, las naranjas, las manzanas, las patatas, los plátanos o los kiwis. El resultado se produce por una reacción de corrosión. El ácido de la fruta corroe el zinc, y este a su vez cede electrones que viajan hacia el cobre.

Answer 2

Respuesta:

Las naranjas

Los higos

El plátano

El aguacate

El brócoli

Las espinacas

El apio

Explicación: