Question

¿Cuáles son las ventajas y las desventajas de una buena y una mala hidratación?

Answer 1

Respuesta:

ventajas

Regula la temperatura corporal.

Previene enfermedades cardiovasculares.

Previene la aparición de cálculos renales.

Disminuye el riesgo de cáncer.

Mejora la digestión y evita el estreñimiento.

Aumenta la energía y mejora la capacidad física.

Ayuda a mantener la piel sin imperfecciones.

Desventaja

Infecciones urinarias por una mayor concentración de la orina.

Estreñimiento.

Fatiga o cansancio.

Caídas.

Úlceras por presión.

Dolor de cabeza.

Hipotensión.

Somnolencia.

Explicación: