Cuáles son las ventajas y desventajas del equilibrio calorico
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Ventajas:
El cuerpo podrá procesar los alimentos más rápidamente y evitar que se conviertan y almacenen como grasa.
Mayor vitalidad, debido a que el cuerpo estará mucho más activo durante la jornada diaria.
Se quemarán más calorías con solo hacer las actividades que comúnmente realizamos.
El cuerpo trabajará para poder quemar esas grasas que tenemos acumuladas de manera más sencilla y eficiente.
El rostro tendrá un mejor color y la piel lucirá mucho más radiante.
Tendrá una vida mucho más saludable.
Desventajas:
Menos sensación de saciedad: Uno de los síntomas para darse cuenta de que el metabolismo está acelerado es la necesidad de comer más para sentirse satisfecho, y aun así la sensación de saciedad dura menos tiempo.
Esto sucede porque el organismo digiere los alimentos más rápido al momento de activar más enzimas digestivas para poder descomponer más rápido todos los nutrientes necesarios para la reconstrucción muscular.