cuáles son las ventajas de los métodos de flexibilidad activos o dinámicos
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Mejora la oxigenación de los tejidos. Mejora el rendimiento deportivo. Previene lesiones deportivas. Mejora la fuerza y la resistencia muscular.
Explicación: no se si te sirva
Contestado por
1
Respuesta:
Método de flexibilidad dinámico: se ejercita utilizando los movimientos de los miembros corporales. Dentro de este tipo encontramos el método balístico, en el que se realiza un movimiento ejercido por fuerzas internas en donde la articulación es llevada a su máximo estiramiento. ...
Explicación:
espero te ayude
Otras preguntas
Historia,
hace 3 meses
Matemáticas,
hace 3 meses
Salud,
hace 3 meses
Historia,
hace 6 meses
Matemáticas,
hace 6 meses
Tecnología y Electrónica,
hace 11 meses
Matemáticas,
hace 11 meses
Geografía,
hace 11 meses