Question

Cuales son las ventajas de las verduras y sus desventajas

Answer 1

Explicación:

Ventajas:Te aportan vitaminas y minerales específicos. Las verduras, junto a las frutas, son los alimentos que más agua proporcionan al cuerpo. Ayudan a los pequeños de la casa en el crecimiento y desarrollo de su organismo. Poseen un alto contenido en fibra.

Desventajas :Por otro lado, las desventajas que tienen las personas que llevan una dieta vegetariana son un riesgo mayor de sufrir carencias de algunos micronutrientes, ya que el alto consumo de fibra puede impedir una correcta absorción de minerales y además, algunos nutrientes son escasos o nulos en el reino vegetal

Answer 2

Explicación:

te ayudan a que tú organismo este sano pues aportan vitaminas y minerales