cuales son las ventajas de la ensalada de frutas???
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Respuesta:
Sirven para perder peso con facilidad.
Proporcionan más energía cuando haces ejercicios.
Ayudan a que tengas menos probabilidades de sufrir problemas cardiovasculares.
Disminuyen la presión arterial.
Ayuda a disminuir los niveles de colesterol.
Reducen el riesgo de padecer diabetes tipo 2.
Ayudan a detener el proceso de envejecimiento.
Las ensaladas de frutas son fáciles de elaborar, y gracias a su contenido de agua y otros nutrientes importantes para el organismo del cuerpo, estas logran producir un efecto saciante que quitan el hambre y la sed, además son de gran beneficio para el cuidado de la piel, haciendo que luzca más hidratada y nutrida.
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