Question

¿Cuáles son las ventajas de hacer ejercicio de forma regular?

Answer 1

Respuesta:

Controlar su peso,Reducir el riesgo de enfermedades del corazón,Controlar los niveles de azúcar en la sangre y de insulina de su cuerpo,Dejar de fumar,Mejorar su salud mental y su estado de ánimo,Mantener sus habilidades de pensamiento, aprendizaje y juicio a medida que envejece,Fortalecer sus huesos y músculos