Educ. Fisica, pregunta formulada por dg5892706, hace 2 meses

Cuáles son las variables de la carrera continúa ayuda xfis se los agredecere

Respuestas a la pregunta

Contestado por reginawi

2

Respuesta:

Factores: Distancia de 5 a 20 km.

Duración: De 30 min. a 1 hora y media.

Pausa: Sin pausa.

Pulsaciones: En equilibrio durante la carrera 140 - 150 p/m.

Progresión: Primero en volumen y después en intensidad.

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