¿ Cuáles son las tres formas de respirar durante el ejercicio?
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1. Nasal. En este caso, tanto la inhalación como la exhalación se realizan por medio de la nariz. ...
2. Oronasal. Este tipo de respiración consiste en tomar el aire por la nariz y expulsarlo por la boca, por lo que conseguiremos algo más de energía de nuestro cuerpo. ...
3. Oral.
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