¿CUALES SON LAS TECNICAS ,REGLAS Y BENEFICIOS DEL KARATE DO?.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Técnicas:
Ate Waza
Es el conjunto de técnicas superiores. Básicamente, son los golpes y bloqueos que se hacen con las manos. Constituyen la primera parte de las técnicas básicas o Kihon Geiko.
Geri Waza
Son las técnicas inferiores. En este grupo se encuentran los golpes con las piernas y las patadas. Son la segunda parte del Kihon Geiko.
Entre las técnicas superiores o Ate Waza del karate-do, una de las principales cosas que debe aprender un karateca son las tácticas básicas de puño o Tsuki.
Tsuki:
El objetivo del Tsuki es entrenar el brazo para que el puño sea directo y actúe como una lanza dirigida al pecho o cara del oponente.
Reglas:
1. El Karate empieza y termina con el saludo.
2. No utilizar el karate sin motivos.
3. Debe practicarse el karate con un sentimiento de justicia.
4. Antes de conocer a los demás conócete a ti mismo.
5. De la técnica nace la intuición.
6. El karate sólo se practica en el Dojo.
7. Tratar los problemas con espíritu de karate.
8. El karate es como el agua hirviendo. (Si no sabes usarlo debidamente, terminas queman do)
9. No alimentéis la idea de vencer, pero tampoco la de ser vencido.
10. Adaptad la actitud en función de vuestro contrincante. (Si es menor cinturón, ayudale con su nivel)
11. Que las manos y los pies golpeen como un sable.
12. Kamae, es la regla para el principiante, después se puede adoptar una guardia espontánea.
13. Los katas deben ser realizados correctamente, en el combate real sus movimientos se adaptan a las circunstancias.
14. Tres factores a considerar: la fuerza, la enver gadura y grado técnico.
15. Practicar el karate con un karategi como respeto hacia nuestros mayores.
Beneficios:
1.- Disciplina
2.- Equilibrio
3.- Coordinación psicomotriz
4.- Fuerza
5.- Concentración
6.- Flexibilidad
7.- Auto control
Explicación:
