Cuales son las técnicas de respiración en el yoga??
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Respuesta:
Al inspirar se suben los hombros y se contrae el abdomen. Respiración completa yoga o respiración profunda. Al entrar el aire se visualiza como se van llenando los pulmones de arriba a abajo y al espirar se realiza el vaciado en sentido contrario.
Explicación:
corona por favor
Aurora326:
no
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