cuáles son las técnicas de la medialuna arco y posición invertida
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1.-De pie, con los brazos extendidos hacia arriba, intentando pegar los hombros a las orejas, eleva una pierna y da un paso largo. tu cuerpo de modo lateral, una vez que estés inclinado debes colocar ambas manos en el piso a la anchura de los hombros y con los dedos separados.
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