cuales son las tecnicas de estiramiento
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Las tecnicas del estiramientos son que deben estar cincronisados todos musculos
Explicación:
Contestado por
3
Respuesta:
La técnica sostén-relajación (hold-relax) que conlleva una contracción isométrica del músculo que hay que estirar seguida de una fase de relajación y un estiramiento pasivo. Además, existen las denominadas contract-hold-release-stretch, contract-relax-antagonist-contract y la hold-relax-antagonist-contract.
Explicación: espero que te sirva
Adjuntos:
Otras preguntas