Cuales son las reglas de la disciplina deportiva
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El reglamento de un deporte es el conjunto de normas (reglas o preceptos) que regula su práctica y configura las principales características del juego. ... Como en cualquier ámbito de la vida cotidiana, una actividad regida por leyes y normas, facilita el desarrollo y funcionamiento posterior de dicha actividad.
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Lo natural es mejor.
Consumir más frutas y verduras.
Las indispensables proteínas.
Priorizar el aceite vegetal.
Comer por lo menos cada tres horas.
Jamás saltar el desayuno.
Siempre mantenerse hidratado.
La constancia en el entrenamiento.
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