Cuales son las reglas de flexión de codo en barras
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☆Respuesta:
✧Reglas de flexión de codo en barras:
- Situarse con los pies separados a la anchura de los hombros.
- Las rodillas levemente flexionadas.
- La espalda en posición neutra de la columna.
- Sostener la barra con un agarre en supinación con los pulgares rodeándola.
- Los brazos en extensión completa.
ESPERO QUE TE SIRVA.(ノ◕ヮ◕)ノ
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