Question

Cuales son las referencias de sedentarismo

Answer 1

Respuesta:

Se hace referencia al sedentarismo o la falta de actividad física cuando la persona no realiza una cantidad mínima de movimiento diario, por lo menos entre 25 y 30 minutos, que produzca un gasto energético ≥ 10% del que ocurre habitualmente al llevar a cabo las actividades cotidianas.

Explicación:

A partir de la ejecución y el comportamiento de la frecuencia cardíaca de los sujetos se clasifican en: sedentario severo, sedentario moderado, activo y muy activo.