cuales son las recomendaciones PARA TENER.
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
6
Respuesta:
Llevar una vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo.
Cuidar la alimentación.
Reducir la ingesta de grasas saturadas.
Comer más frutas y verduras.
No fumar.
Mantener un peso equilibrado.
Contestado por
3
Respuesta:
Tener una dieta correcta, dedicar por lo menos 30 minutos de ejercicio, reducir las grasas saturadas, no fumar o consumir drogas y no tomar alcohol
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