Cuales son las recomendaciones para la práctica de la Educación
física.
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Control regular por parte de tu médico. ...
Sigue la planificación. ...
Hidrátate adecuadamente. ...
Calentamiento previo. ...
Concéntrate durante la práctica. ...
Disfruta del entrenamiento y la competición. ...
Vuelta a la calma. ...
Aliméntante de manera equilibrada.
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Respuesta:
☆Calentamiento y estiramientos.
☆ Realizar la rutina indicada por tu profesor.
☆ Enfriamiento (estiramientos para relajar los músculos).
☆Hidratarse y comer una fruta como colación.
Explicación:
Espero te sirva :D
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