Question

cuáles son las recomendaciones para cuidar nuestra salud​

Answer 1

Respuesta:

hola¡

Explicación:

Seguir una dieta saludable.

Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

Vacunarse.

No consumir tabaco en ninguna de sus formas.

Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.

Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.

Mantener una buena higiene.

Answer 2

Respuesta:

• alimentarse bien
• hacer ejercicio
• mantener una buena hidratación  
• dormir lo suficiente
• no consumir cosas inadecuadas