Educ. Fisica, pregunta formulada por GiulyNicol, hace 3 meses

¿Cuáles son las recomendaciones más importantes al momento de ejercitarse? Ayuda porfa

Respuestas a la pregunta

Contestado por caamalayari

Respuesta:

hacer calentamiento antes de empezar

Contestado por lucianaantonella2872

Respuesta:

Las recomendaciones más importantes al momento de ejercitarte son la de realizar el calentamiento y la de tomar agua con frecuencia. Esto debido a que hacer el calentamiento ayudará a que no te lesiones al momento de realizar actividad física, mientras que beber agua te ayudará a hidratarte y a mantenerte despierto.

GiulyNicol: Graciaaass <33

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