cuales son las razones fundamentales q el agua fortalece nuestro sistema inmulogico y previen al coronavirus
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Hidratarse bien
El cuerpo humano es 70% agua y gracias a ella funciona. La deshidratación está asociada al aumento de la temperatura corporal, confusión mental y dolor de cabeza. Podemos beber agua, jugos, caldos y sopas, de preferencia con poca sal y sin azúcares, que son depresoras del sistema inmune, recomienda el doctor Durántez en su libro. Y como un extra: elimina el tabaco, que también deprime nuestro sistema inmune.
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