Cuáles son las pruebas de resistencia en el atletismo
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Estas carreras son las conocidas como carreras de fondo o de larga distancia, en las que se incluyen las carreras de mayor distancia a pie, se trata exactamente de demostrar resistencia en cada carrera larga.
Dentro de las carreras de resistencia se encuentran varios tipos, los cuales veremos más adelantes, existen las categorías femenil y varonil en las carreras de resistencia.
La carrera de resistencia es parte de las distintas disciplinas deportivas que conforman las modalidades del atletismo, y por tanto como todas las demás, tiene sus propias formas y técnicas de entrenamiento
Las carreras de resistencia son las que se corren entre los 5 mil metros y hasta los 42 kilómetros que corresponden a una maratón. La cual está compuesta por tres fases:
Salida alta y aceleración
Paso lanzado
Remate
Al hacer un esfuerzo sobre distancias muy largas, es necesario contar con una gran capacidad de resistencia.
Existen diferentes tipos de carrera de resistencia dentro del atletismo, y estas son:
Carrera de velocidad: La prueba consiste en correr tan rápido como sea posible la distancia destinada.
Carrera con vallas: Como su nombre lo indica, se trata de correr saltando vallas las que previamente se han colocado por toda la carrera y requiere de una gran concentración.
Carrera de media distancia: Se trata de tener un desempeño lo mejor posible durante la carrera, las zancadas con más cortas y la elevación de la rodilla es poca.
Carrera de larga distancia: En estas carreras el objetivo es llegar siempre al final por lo que son iguales a las de un maratón.
Carrera de relevos: Participan varios corredores, llevando una estafeta que han de entregar a cada cierta distancia a cada uno de ellos, el primero que llegue a la meta es el ganador.
espero que le sirve pibe o piba :)
Respuesta:
·medio fondo
·fondo
·maratón
·carrera con obstáculos
·marcha
Explicación:espero que te sirva